sepehr afsar 0 مجله عصادست, مراقبت و سلامتی 12 فروردین 1404 1404-01-12 طبیعت‌گردی ۱۳ فروردین همراه سالمندان ادامه مطلب
sepehr afsar 0 مراقبت و سلامتی 03 فروردین 1404 1404-01-03 بهبود درد زانو در سفرهای نوروزی: برنامه‌ی تمرینی در جاده و مقصد ادامه مطلب
sepehr afsar 0 مراقبت و سلامتی 27 اسفند 1403 1403-12-27 بهار بدون کمردرد: فیزیوتراپی در سفرهای نوروزی ادامه مطلب
sepehr afsar 0 مراقبت و سلامتی 01 اسفند 1403 1403-12-01 کاردرمانی یا فیزیوتراپی؟ بررسی تفاوت‌ها و کاربردهای هر کدام ادامه مطلب
sepehr afsar 0 مراقبت و سلامتی 29 بهمن 1403 1403-11-29 ۱۰ حرکت ساده برای تقویت مفاصل زانو: پیشگیری از دردهای ناشی از نشستن طولانی ادامه مطلب
